CONHEÇA O
Serviços
Personalizados
Olá! Seja qual for seu objetivo, aqui no CrossFit Suzano você terá sucesso!
Somos o único box licenciado da cidade! Iniciamos nossas atividades dia 09 de janeiro de 2017. Estamos preparados para deixar você com o melhor condicionamento físico! Estamos localizados em um ponto estratégico do centro de Suzano e com uma estrutura que atende todos os tipos de objetivos! Venha conhecer!
LPO
Levantamento de Peso
musculação
Sala de apoio
crossfit
Aquecimento / Técnica / WOD
ginástica
Movimentos Fundamentais
endurance
Cardio
O QUE É
o crossfit?
O crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais, que são aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, e aeróbicos, que são realizados em alta intensidade, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Como os movimentos são variados e realizados em alta intensidade, a prática de crossfit promove melhora do condicionamento físico, ganho de massa muscular e garante mais força, resistência e definição muscular, além de também promover a saúde do corpo e da mente, já que há constante produção e liberação de hormônios relacionados à sensação de bem-estar.
Condicionamento Físico
93%
Cardiorrespiratória
100%
Agilidade
84%
Muscular
92%
Perda de Gordura
98%
Fortalecimento
95%
CUIDAMOS
da sua saúde e qualidade de vida!
Depoimentos
No início eu pensava que crossfit era só levantamento de peso, muito difícil e que não era para mim! Neste tempo que estou aqui já aprendi várias coisas como pratica de corrida, exercícios de ginastica, entre outros. Falo do CrossFit Suzano o dia todo e indico! Eu amo este lugar, nos tornamos uma família!
Aluna Marcela
30kg off
Antigamente só pedalava, era o único exercício que eu fazia. Muitas amizades feitas aqui, os coachs viraram amigos que vou levar para sempre! Minha família inteira treina aqui. Academia tradicional não era o que eu queria, busquei algo diferente, foi onde tive a oportunidade de conhecer o Crossfit Suzano e nunca mais sai!
Aluno Adriano
4 anos de crossfit
Aula
Experimental
Agende sua aula experimental. Saiba como o CrossFit Suzano pode te ajudar a prevenir lesões, ganhar massa muscular, perder gordura e ter mais qualidade de vida!
ENTRE EM CONTATO
Entre em contato com a nossa equipe! Tenha a sua disposição um time completo de professores/técnicos credenciados para te auxiliar com este esporte incrível!
crossfitsuzano@gmail.com
CONTATO
Tel. / WhatsApp
11 4292-3321
R. Felício de Camargo, 103 – Centro, Suzano – SP, 08674-030
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